9. mar, 2021

Solen Helbredende Kraft

Jeg er elsker Solen. Jeg elsker alt ved den. Jeg elsker glimtene av varmt sommerlys, som stråler gjennom vinduet mitt og vekker meg om morgenen. Jeg elsker hvordan jeg hver dag blir møtt med både en Soloppgang full av løfter og en Solnedgang full av fred, et magisk show satt opp av Lysstråler som bryter gjennom skyene på himmelen. Det er ingenting som føles bedre enn at Solen varmer ansiktet mitt på en kald vinterdag. Det er Sollyset og sommervarmen vi ønsker og lengter etter i vintermånedene.

Solen er Jordens livskraft. Uten denne lykkebringende kombinasjonen av en rekke faktorer - inkludert Solens størrelse, paret med planetens ideelle avstand fra den, og de 24 timene Jorden bruker på å snurre rundt sin egen akse, slik at vi kan motta Sollys regelmessig - kan det sies at livet som vi vet, ganske enkelt ikke ville ha eksistert.

Uten Solen ville ikke planter fotosyntetisere og produsere oksygen for oss å puste. Uten Solen kunne vi ikke se. Uten Solen ville Jorden rett og slett flyte ut av bane i Solsystemet. Det er ikke rart at tilbedelsen av Solen var en av de tidligste og mest naturlige former for religiøst uttrykk. I mange kulturer har Lyset lenge vært et symbol på Bevissthet og Opplysthet.

Forbindelsen mellom Solen og det Guddommelige, vises også gjennom meditasjon og yogatradisjoner, og enhver yogi, gammel eller moderne, vil være kjent med Solhilsen, en hellig bønn til Solen som uttrykker ærbødighet for den livgivende Solenergien.

Yin og Yang – Lys og Mørke – Sol og Måne

Solens ultrafiolette stråler som rammer huden vår, oppmuntrer bokstaveligtalt hormonelle forandringer i kroppen vår. Som alle dyr på Jorden blir våre biologiske prosesser sterkt påvirket og til og med kontrollert av sykluser av Sollys og mørke. Når Solen kommer opp, treffer Sollyset synsnerven (gjennom lukkede øyne). Lyset sendes deretter inn i den delen av hjernen som har kontroll over melatonin, det søvnige hormonet. Som svar reduseres melatoninnivået vårt og serotoninnivået (det lykkelige hormonet) øker.

Solskinn øker nivåene av serotonin, og det er grunnen til at vi føler oss lykkeligere og mer energiske når Solen skinner. Og jo mer Sollys menneskekroppen utsettes for, jo mer serotonin produserer hjernen. Solen kan til og med avverge moderat depresjon, spesielt hvis det kombineres med trening, som naturlig frigjør endorfiner, for eksempel en morgentur ute i naturens rike.

Vi er til og med i stand til å produsere våre egne vitaminer fra Solen, spesielt vitamin D som er viktig for bein helsen vår. Før du går ut og tilbringer hele dagen i Solen, må du alltid huske å aldri utsette deg med for mye Sol, for da kan det bli for mye av det gode. Balanse er nøkkelordet med alt her i livet.

Ha en Strålende dag, vakre Lysvesen!

Klem Vigdis