1. mar, 2021

Navigere relasjoner

Forhold kan være utfordrende å navigere, når vi skifter til høyere bevissthetstilstander.

Mange av oss lærer å VÆRE sammen med andre, som ikke skifter på samme måte som oss selv. Dette handler ikke om å vende ryggen til de som ikke ser på samme måte som vi gjør, men i stedet omfavne å VÆRE den vi er, uansett hvordan noen andre ser oss.

Hvis du er i et forhold av noe slag som føles utfordrende å navigere akkurat nå, er du ikke alene. Å skifte til nye bevissthetstilstander når andre rundt deg ikke gjør det, kan være den største praktiseringen av Suverenitet.

Nedenfor er det 7 verktøy som kan hjelpe deg med å navigere i utfordrende forhold, akkurat nå.

1) Ta selvansvar: Du er ikke ansvarlig for noens reaksjon, respons, oppførsel eller værenhet.

2) Du er trygg: Det er et energisk felt rundt alle menneskekropper. Ingen kan «gjøre» noe mot deg eller gå inn i feltet ditt, med mindre du tillater det.

3) Observer, i stedet for å reagere: Observer samspillet fra fugleperspektiv. Se hvordan du og det andre mennesket samhandler.

4) Føl, i stedet for å tenke (Kropp vs. Sinn): Føl den energiske utvekslingen mellom deg og den andre personen, i stedet for å tenke utveksling. Hvordan føles utvekslingen?

5) Hold grenser: Gå bort, si nei, ikke engasjer deg, si sannheten din. Øv deg på å være DU, ikke det noen andre ønsker eller trenger.

6) Traume Respons som skyld eller latterliggjøring: Deres sinne, latterliggjøring og angrep, handler ikke om deg. Se disse responsene som deres traumer, ikke hvem du er.

7) Hedre deg: Stol på hva du føler og hva du trenger å gjøre, si eller være, og la det være nok. Vær deg.

Vi lærer hvordan vi kan være i forhold, mens vi forblir i vår suverenitet. Jeg håper disse 7 trinnene kan hjelpe deg på en eller annen måte.

Og hvis du er i et voldelig forhold, begynn å tenke, visualiser og se deg selv ikke lenger i det.

Vi fortjener alle mer kjærlighet, ikke mindre. Ære deg! Elske deg! Sette pris på deg! Og husk at du ikke trenger å holde, bære eller godta noe mindre enn respekt, kjærlighet og aksept.

Takk for at Du er Deg!

- Lorie Ladd