6. nov, 2020

Å feire seg selv

«Dagen i dag, er fødselsdagen min. Dagen i går, den slapp jeg ut av hendene mine. Den kan ikke få annet innhold, enn det jeg alt har gitt den. Dagen i morgen har jeg ikke noe løfte på. Men dagen i dag, er det eneste jeg kan være sikker på. Den kan jeg fylle med hva jeg vil, og i dag, som alle andre dager, skal jeg fylle den med glede og inspirasjon for mine medmennesker. Dagen i dag er en magisk og betydningsfull dag. DAGEN I DAG, DEN ER MIN»

Å feire seg selv, minner oss om å nyte reisen. Hvis vi bare «gjør» og ikke «er», vil vi gå glipp av alle de vakre øyeblikkene i livet. Ofte tar vi livet for seriøst, og vi blir så knyttet til det endelige resultatet at vi glemmer å nyte reisen. Det er flott å være ambisiøs, men nøkkelen er å utvikle et tankesett som lar oss forfølge de store tingene i livet, uten å ofre de små tingene som gjør livet verdt å leve.

Ta et øyeblikk hver dag, stopp det du gjør, feir og nyt øyeblikket. Livet er ikke et maraton. Når vi lærer å finne glede på reisen, føles destinasjonen desto mer verdifull. Når sist stoppet du opp for å 'lukte på rosene', for å si det sånn?

Å feire seg selv, minner oss om å være takknemlige. Takknemlighet er nøkkelen til å leve et lykkelig og oppfylt liv. Det er en av de største gavene vi kan gi oss selv. Å feire oss selv betyr å ta seg tid til å være oppriktig takknemlig for livet. Dessverre er det lett å miste kontakten med takknemlighet, da mange er så fokuserte på å feire høydepunktene i livet, at de har en tendens til å miste synet av de små tingene i livet som gir dem mest glede. Å feire livet ditt hver dag er en måte å utvikle en takknemlig holdning, som kan skifte hele perspektivet på hvordan du lever.

Forskning viser at de som feirer livet ved å praktisere takknemlighet, har en tendens til å være mer kreative, komme raskere tilbake fra motgang, ha et sterkere immunforsvar og sterkere sosiale forhold, enn de som ikke gjør det. Hva er du takknemlig for? Feir dine velsignelser hver dag og se livet ditt endres til det bedre.

Å feire seg selv, øker vår selvtillit. Mange av oss har begrenset tro på oss selv, på minst ett område av livet vårt, noe som resulterer i en svekket selvtillit. Jo mer du feirer deg selv, jo mer øker selvtilliten din. Når du gjør det, forteller du universet at du er ustoppelig, noe som igjen tiltrekker seg mer positiv energi inn i livet ditt. Ikke bare det, men når du utstråler selvtillit, inspirerer det andre til å være selvsikker også. Ikke hold tilbake. Vær stolt av hvem du er, og hva du har oppnådd.

Dette er noen av grunnene til at det er viktig å feire deg selv hver dag. Når du tar deg tid hver dag til å erkjenne de små handlingene du tar for å nå dine mål, så styrker du disse handlingene. På hvilke måter kan du anerkjenne deg selv i dag? Ta et øyeblikk og tenk på hva du har oppnådd.

Så vakre sjel, budskapet her er at vi selvfølgelig skal feire oss selv litt ekstra på bursdagen vår, men vi skal også feire oss selv og livet, hele året rundt.

53 er et vakkert takk, og en flott alder.

Å elske deg selv, betyr å feire selve eksistensen til den du er!

Klem fra bursdagsbarnet
Vigdis

PS! Minner også om gårsdagens blogginnlegg, hvis du ikke har lest det - Forskjellen mellom det å bli eldre og det å bli gammel