29. okt, 2020

Å være seg selv, fullt ut!

I går kveld, etter at jeg var ferdig med å spille inn den fjerde og siste adventmeditasjonen, så begynte jeg plutselig å tenke på om jeg lever livet fullt ut, ved å være meg selv og glede meg over livet mitt og mine interesser? Nei, det gjør jeg dessverre ikke helt!

Tørr du å være deg selv og stå i kraften din? Hvor mye er vi påvirket av det vi har opplevd i oppveksten og det som skjer rundt oss i hverdagen. Ikke minst, hvor mye lar vi oss påvirke av hva alle andre synser og mener om deg og ditt liv? Hva du tror samfunnet eller andre forventer av deg? Hva vi deler på sosiale medier? Hvor mange bruker sosiale medier som en «fasade» eller «maske», for å ikke vise eller fortelle hvordan du/dere egentlig har det? Er du en av de som (bevisst og ubevisst), alltid må kommentere og ha meninger om andre menneskers liv?

Når disse tankene kom, så satt jeg og så på Champions League kampen mellom Manchester United og RB Leipzig. Jeg er som tidligere nevnt, over gjennomsnittet interessert i sport.

Åndelighet er vår fødselsrett, og det må vi aldri glemme. Det er en naturlig del av deg og meg. Etter min oppvåkning for ca. 20 år siden, så har jeg åndet og levd i den sfæren. Men det som slår meg, der jeg sitter og koser meg med fotballkampen, er at jeg har forsømt flere andre sider av meg selv og mine interesser, de siste to tiårene.

Det som også traff meg, var at jeg aldri har turt å følge f.eks. Manchester United på Instagram, fordi det er en utenlansk konto (eller at det ikke er «åndelig» nok). For jo flere utenlanske kjendiser eller andre man følger, jo flere rare forespørsel og henvendelser får man. Det var dette som gjorde at jeg endret kontoen min fra offentlig til privat, pga blant annet alle disse falske kontoene. Erkjennelsen er at dette handler om frykt, som egentlig bare er en illusjon. Jeg må ta tilbake kraften min og stå i det offentlige Lyset, jeg har sagt ja til å stå i.

Vi burde bli flinkere til å dele litt fra alle de forskjellige interessene vi har. For jeg syns at alle menneskeliv er spennende, å høre om. For det ene utelukker ikke, det andre … da vi alle er allsidige, med forskjellige evner og interesser. Det vidunderlige mangfoldet.

I denne spennende og intense transformasjonstiden vi nå lever i ... på vår åndelige utviklingsvei, så har jeg intuitivt fått opp at det er viktig at vi nå viser mer av hvem vi er, ved å bli bedre kjent med oss selv. At vi må ta tilbake kraften vår og tørre å være den vi er. Ikke minst, dele mer av våre tanker og følelser. Det som enten er en sannhet eller en illusjon, for hver og en av oss, akkurat nå.

Ærlighet er Kjærlighet!

Jeg elsker familien min og mine nære venner. Jeg elsker å være bestemor, for det er et privilegium. Jeg elsker å glede og inspirere mine medmennesker. Kan jeg gjøre dagen bedre til et menneske, så gledes mitt hjerte. Jeg elsker å lage meditasjoner og skrive innlegg om spennende temaer, relatert til vår åndelige reise. Jeg elsker å dele daglige visdomsord.

Jeg kunne uten problemer ha stått foran 10.000 mennesker og snakket om et tema jeg brenner for, men skulle jeg som person ha vært i fokus, ville jeg helst ha gjemt meg. Jeg elsker sport. Jeg elsker Manchester United. Jeg elsker de fleste sjangere innen musikk, og jeg digger ACDC. Savner å gå mer på konserter, teater, se revyer og musikaler m.m. Jeg elsker naturen, men er der altfor sjeldent. Jeg elsker å strikke sokker. Jeg elsker interiør og blir inspirert av å se hvordan andre har det i sine hjem. Jeg elsker å male på lerret. Jeg elsker blomster. Jeg elsker å danse. Jeg elsker serier og filmer. Jeg elsker Stjernekamp og Skal vi Danse, pluss mange andre flotte underholdningsprogrammer.

Jeg elsker mat, men jeg vet at jeg burde spise mindre og sunnere. Jeg sliter med overspising og misliker kroppen min, selv om jeg prøver etter beste evne å elske den som den er. Jeg vil gjerne trene og være mer aktiv, men min fysiske og psykiske helse (pluss meg selv), står pr dags dato i veien for det. Jeg er alt for stillesittende, men jeg vil så inderlig gjerne gå ned i vekt, da jeg oftere og oftere bekymrer meg for helsen min. Jeg savner en å dele livet mitt med, men trenger allikevel mye egentid og stille stunder. Jeg lengter etter å være mer sosial. Jeg bekymret meg alt for ofte, for de jeg er glad i. Jeg ser frem til den dagen da jeg har gitt fullstendig slipp på all frykt. Jeg nærmer meg, men er ikke helt i mål.

Jeg liker ikke å se på nyhetssendinger, for det tapper meg for energi. Det er smertefullt å se andre lide. Jeg liker ikke når vi behandler hverandre dårlig, snakker stygt om og bak ryggen til andre. Jeg har tillit til at vi alle kan forbedre oss, til det beste for den enkelte, og til det beste for menneskeheten og Moder Jord.

Jeg elsker den åndelige oppstigningsveien jeg er på. Jeg har tillit til at alt er som det skal være, på godt og vondt ... og at det er en mening med alt som skjer. Jeg elsker at Planeten vår er i prosessen med overgangen til en Ny Jord. Jeg elsker den Nye Tids Energier. Jeg elsker å stå til tjeneste for Lyset og den guddommelige planen for Jorden. Jeg har tillit til at Lyset vil seire!

Dette var ærlige beskriver om hvor jeg er i livet, og litt om noe av det jeg tenker og føler, akkurat nå. Det å eie og anerkjenne det vi tenker og føler, er nok en utfordring for mange. Men jeg er sikkert på at vi alle er rede til å gjøre vårt beste!

Jeg har lagt ved en artikkel fra – Utforsk Sinnet, om å bli bedre kjent med seg selv.

Jeg Er den Jeg Er
Vigdis

*   *   *

3 nøkkelspørsmål for å bli bedre kjent med seg selv

Vi trenger å vite hvem vi er, hvor vi skal, og til slutt med hvem. Men det må være i denne rekkefølgen fordi, hvis det ikke er det, risikerer vi å bli forvirret og la andre bestemme veien vår.

Hvordan kan vi bli kjent med oss ​​selv om vi ikke engang vet hvem vi er? Kan vi vite hvor vi skal hvis vi ikke kjenner oss selv? Er det mulig å vite hvem vi vil ha på vår side hvis vi ikke vet hvor vi skal? Disse tre spørsmålene vil hjelpe deg med å bli bedre kjent med deg selv: Hvem er jeg? Hvor skal jeg gå? Hvem skal jeg gå med?

I denne artikkelen skal vi reflektere over disse spørsmålene og deres mulige svar. Disse svarene får oss til å tenke på hva vi gjør og hvordan vi skal handle fra nå av. De vil tjene som de tre kardinalpunktene i kompasset av livet vårt.


Spørsmål for å bli bedre kjent med seg selv

Hvem er jeg?
La oss begynne med denne delikate introspeksjonsøvelsen. Har du noen gang spurt deg selv om hvem du er? Har du noen gang skrevet en beskrivelse av deg selv som var så nøyaktig at hvis noen skulle lese den, ville de gjenkjenne deg umiddelbart? Det er en vanskelig oppgave, men ikke umulig. La oss begynne med å signalisere hvor viktig det er å kjenne deg selv.

Å vite hvem du er, betyr å kjenne dine styrker, svakheter, hva du liker, og hva du misliker. Du kjenner deg selv om du kan koble deg til det du føler på innsiden, i dine tanker og følelser. Du kan vite hvem du er og respektere og verdsette deg selv samtidig ved å sette deg over alle andre prioriteringer.

Å kunne svare på disse spørsmålene er nøkkelen som vil hjelpe deg å bli bedre kjent med deg selv, fordi det betyr at du har viet deg tid til å reflektere over det. Du kan definere deg selv og også vite at du er mer enn det du har, mer enn de byrder du bærer, og mer enn dine følelser. Du er mer enn alle dine omgivelser: du er deg!

Hvor skal jeg gå?
Når vi vet hvem vi er, er det viktig å vite hvor vi skal. Med andre ord, hva bruker jeg alle mine ressurser på? Liker jeg alle prosjektene jeg er involvert i? Til hvilket punkt har jeg bestemt hvor jeg er? Hvilken kontroll har jeg? Vet jeg hva jeg vil? Hva er målene mine? Hvor starter stien min? Hvilken retning går jeg?

Verdien av disse spørsmålene er å vite at dine beslutninger vil ta deg på en sti hvor lidelse og desillusjon ikke vil være hovedpersonene. Det innebærer å vite den virkelige verdien av ressursene du har og sette prioriteringene dine i orden.

Med hvem?
Vet jeg virkelig hvem jeg vil være med? Kan jeg vurdere det som min egen beslutning hvem jeg tilbringer tiden min med? Stoler jeg på folk for å nå de målene jeg har satt for meg selv? Mange ganger er det våre mangler eller behov som tvinger oss til å stole på andre. Noen ganger kan disse tåkelegge dømmekraften vår.

Dette er det tredje nøkkelspørsmålet som hjelper deg med å bli kjent med deg selv. Hvis du er i stand til å vite hvem du er og hvor du skal, bør du velge noen som kan støtte deg på veien og hjelpe deg hvis det er nødvendig. På den annen side bør du holde deg borte fra de som kan være en byrde (eller i det minste ikke involvere dem i viktige prosjekter). Til slutt vil det være smart å holde seg rundt de menneskene som bryr seg om deg og kan si hva de synes uten å rosemale det.


Å bli bedre kjent med seg selv

Vi trenger å vite hvem vi er, hvor vi skal, og til slutt med hvem. Men det må være i denne rekkefølgen fordi, hvis det ikke er det, risikerer vi å bli forvirret og la andre bestemme veien vår.

Når du vet hvem du er, er du klar til å ta avgjørelser og starte eller fortsette på en sti du har valgt, med oppturer og nedturer. Når du har lyktes med å se hva som er på innsiden og bli kjent med hvor du er på vei, vil du være klar til å dele hva som er innvendig og den belastningen du bærer. Dermed vil du være klar til å åpne armene dine og motta noen som har noe positivt å legge til i livet ditt. Og samtidig vil du kunne berike de rundt deg.

«Det er veien din, og din alene. Andre kan gå med deg, men ingen kan gå den for deg.»
- Buddha