20. okt, 2020

Mørketiden

Hei du vakre, lysende vesen!

I dag falt den første snøen her jeg bor, tirsdag 20. oktober. Jeg elsker når snøen legger seg hvit og vakker, og lyser opp en ellers så mørk tid. For både mørketiden og været påvirker oss.

De fleste av oss møter høsten og vinteren med et åpent sinn, men for mange forbinder den mørke årstiden med tunge tanker. Men mye kan gjøres før det eventuelt utvikler seg til depresjon.

Vi vil også ha forskjellige reaksjoner under denne tiden, ettersom hvor vi er på vår utviklingsvei og hvilke energier som herjer. Som Celia Fenn skrev i sin siste kanalisering (som jeg anbefaler deg å lese på hjemmesiden min), så er det akselererte oppstigningsenergier i oktober og november. Ikke minst de kraftfulle energiene fra Blå Månen/Fullmånen 31. oktober til 11/11 Portalen, 11. november.

Hvis du kjenner at du går i noen tunge prosesser, du føler deg tungsinnet eller kanskje litt deprimert, så er det viktig om du klarer å få til en luftetur i dagslys i løpet av dagen, for da får du både lys, frisk luft og fysisk aktivitet. Å reise til varmere strøk, er også en mulighet, men i disse korona-tider så må vi bare drømme oss litt bort i stedet.

Det er ingen tvil om at mørket gjør oss sårbare, og på den ene siden så ligger det store gaver i det, til hjelp på vår åndelige utviklingsvei.

Søvnmangel virker negativt inn på psyken vår, og at de som strever med depresjoner kan bli ekstra sårbare i mørketiden. Klarer du å finne de beste løsningen for en god søvnkvalitet, så er det en stor gave for kropp, sinn og sjel.

Fyr opp i peisen og tenn masse levende lys, så du kan nyte innekosen til det fulle.

Vakre sjel, i denne mørketid så er det viktig å holde seg i aktivitet, få nok søvn, spise næringsrik mat, være sosial og tilbringe tid med mennesker som gir deg energi, og gjerne vurder å starte opp med et prosjekt som utfordrer deg. Tenk etter hva som kan gi deg mening og lys i hverdagen, og dyrk det fremover.

«Se på et levende lys, det skinner. Et symbol på håp og glede. Se på et levende lys, det skygger. Et symbol på sorg og savn. Se på et levende lys, det slukner. Et symbol på alt som var. Se på et levende lys, det gnistrer. Et symbol på det vi har.» - Laila Oftedahl

Klem Vigdis